|
Áö³ 2¿ù µµ½Ãöµµ°ø»ç ÁöÇÏö ±â°ü»çÀÇ °øȲÀå¾Ö°¡ ¾÷¹«»ó ÀçÇØ·Î ÀÎÁ¤µÅ »çȸÀû °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
°øȲÀå¾Ö´Â ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ ÇÑ À¯ÇüÀÌ¾î¼ ±¹Á¦Áúº´ºÐ·ù¿¡¼´Â ±âŸ ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î µîÀçµÅ ÀÖ´Ù. °øȲÀå¾Ö´Â Áöµ¶ÇÑ °øÆ÷³ª ºÒ¾È»óÅÂÀÇ ÀϽÃÀû Çö»óÀ¸·Î °øȲ¹ßÀÛ(Panic Attacks)À̶ó°í Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
°øȲÀå¾Ö´Â ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ ±Ø´ÜÀûÀÎ »óȲÀ̹ǷΠÀÌ º´ÁõÀ» ÀÌÇØÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ º´¸®±âÀüÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ºÒ¾ÈÀå¾Ö´Â Á¤½Å½Å°æ°ú Áúȯ Áß ½Å°æÁõ¼º Àå¾ÖÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹ ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
½Å°æÁõÀº ¹®¸íÈ»çȸ·Î °¥¼ö·Ï ¶Ç´Â ¹®È¼öÁØÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ¹ßº´·üÀÌ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù.
´Ù½Ã ¸»ÇÏ¸é »ê¾÷È»çȸ¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×¿© ´õ ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ 20¼¼±â¿¡ µé¾î¼¸é¼ ¼¼°èÀûÀ¸·Î Á÷¾÷º´È ÇßÀ¸¸ç ÀÛ¾÷°ü·Ã ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö¶ó°í ¸í¸íÇϱ⵵ Çß´Ù.
¾÷¹«»ó °øȲÀå¾ÖÀÇ ¿¹¹æÀº ±× ¿øÀÎÀ» ¡®½ºÆ®·¹½º-Ãë¾à¼³¡¯¿¡¼ º¸µíÀÌ ±× ¿øÀÎÁß Àΰ£°³Ã¼ Á¤½Å±â´ÉÀÇ Ãë¾à¼ºÀº ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ̹ǷΠ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æ°¨½ÃÅ°´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
Áï ½É¸®ÀûÀÎ ¾÷¹« ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀ̵µ·Ï ÀÛ¾÷ÀåÀÇ È¯°æ°³¼±ÀÌ ¿ì¼±µÅ¾ß ÇÑ´Ù.
¾÷¹«¿Í ¾÷¹« ÀÌ¿ÜÀÇ °ÍÀ» ¸íÈ®È÷ ±¸ºÐÇØ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾÷¹«ÀÇ ¼öÇàÆøµµ ÀÚ½ÅÀÇ ´É·Â¿¡ ¸ÂÃß°í ½ÉÈ£Èí°ú ±ÙÀ°ÀÌ¿ÏÀÇ ÈƷõµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¶§¶§·Î ¸í»ó¿¡ ½ÉÃëÇÏ´Â ¿©À¯°¡ ÀÖÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁÀ¸¸ç ¹ßÀ۽à Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Áö³ÇØ¿¡´Â ¼¿ïÀÇ ¸ðº´¿ø¿¡¼ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¿ä¾ç½ÅûÀÌ ±Ù·Îº¹Áö°ø´Ü¿¡¼ ¾÷¹«»ó Áúº´À¸·Î ÀÎÁ¤µÈ µ¥ ÀÌ¾î ±Ý³â 2¿ù ÁöÇÏö ±â°ü»ç°¡ °øȲÀå¾Ö·Î ¿ä¾ç½ÅûÀ» ÇØ ¾÷¹«»ó Áúº´À¸·Î ÀÎÁ¤µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ¶Ç ´Ù¸¥ À¯»çÇÑ »çÀ¯·Î ¿ä¾ç½ÅûÀÌ ´Ã¾î³ª¸®¶ó ¿¹»óµÈ´Ù.
¾÷¹«»ó ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ ±ØµµÀÇ °øÆ÷°¨ÀÌ »ý±â°í ÀÚÁ¦·ÂÀ» ÀÒ¾î Çö½Ç¿¡¼ µµÇÇÇÏ·Á´Â Á¤½ÅÆÄźÀÇ ¹ßÀÛ»óÅ¿¡ ºüÁö´Â ±Ù·ÎÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é À̵鵵 ´ç¿¬È÷ »êÀç·Î ¿ä¾çÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Çö½Ç ¹®Á¦´Â »êÀ纸ÇèÀÇ Àû¿ë´ë»óÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ÀÏ¹Ý ±¹¹ÎµéÀÇ °øȲÀå¾Ö°¡ ´õ¿í ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¶ó°í ÇÏ°Ú´Ù.
¸¹Àº ±¹¹ÎÀÌ Á¤Ä¡, °æÁ¦, ±³À° ¹®Á¦ µî¿¡ ¾î·Á¿òÀ» ´À²¸ Àç»êÀ» Á¤¸®ÇØ À̹ÎÀ» ½ÃµµÇϰųª ½ÉÁö¾î´Â ÀÚ»ì±îÁö ½ÃµµÇÏ´Â µî Çö½Ç¿¡¼ µµÇÇÇÏ·Á´Â Á¤½ÅÆÄźÀÇ »óÅ¿¡ ºüÁö´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â Çö½Ç¿¡¼, »çȸÀû¡¤½É¸®Àû °øȲÀå¾ÖȯÀÚµéÀÌ ÇÏ·ç¼ÓÈ÷ ȸº¹µÅ ½Å¸í³ª°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´©°¡ ¾î¶»°Ô Ä¡·á¸¦ ÇØÁÖ°í ¿¹¹æÇØ ÁÙ °ÍÀΰ¡?
¼³»ó°¡»óÀ¸·Î ´ëÅë·É źÇÙ¾È ÀÌÈÄÀÇ Á¤Ä¡±Ç°ú ȸº¹ ±â¹Ì°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °æÁ¦¿Í »çȸÀû ºÒ¾È½É¸® µî Â¥Áõ³ª´Â Çö½Ç¿¡¼, ÇãÅ»°¨¿¡ ºüÁ® ³¯·Î ½É°¢ÇØÁ®¸¸ °¡´Â ±¹¹ÎµéÀÌ ÇϷ绡¸® ½É¸®Àû °øȲÀå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í »ì¸À³ª´Â ¼¼»óÀ» ÀÌ·ï °¡µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÒÅÙµ¥¡¦.
¾ÈÀü½Å¹® webmaster@safetynews.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾ÈÀü½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>